Har du symptomer på angst eller depression? Få gratis psykologbehandling hos os, uden henvisning fra din egen læge. Du ansøger nederst på denne side.
Udviklet i samarbejde med:
Vi kan kun modtage din ansøgning, hvis du er fyldt 18 år. Er du under 18 anbefaler vi, at du taler med dine forældre eller kontakter din læge.
Du kan også tale med en anden voksen, som du føler dig tryg ved. Så kan I sammen tale med dine forældre. Du kan også kontakte Børnetelefonen eller HØRT.
Vores online behandlingsforløb er ikke egnet, hvis du har en kompleks psykisk lidelse. Det kan være en personlighedsforstyrrelse, skizofreni, en bipolar lidelse eller ubehandlet OCD eller PTSD. Du vil her oftest have behov for mere intensiv behandling.
Vi kan heller ikke tilbyde dig behandling, hvis du er i gang med et andet behandlingsforløb hos en psykolog, har et aktivt misbrug eller er i selvmordsrisiko.
Du skal være tilmeldt digital post, for at kunne modtage behandling hos os. Du kan skrive til din psykolog via vores app, men behandlingsprogrammet kan kun tilgås på en computer.
Det er vigtigt, at du har adgang til en computer med et webkamera og en mikrofon, da den udredende samtale med psykologen foregår på video. Samtalen kan ikke gennemføres på en mobiltelefon.
Vi vil gerne hjælpe dig bedst muligt. Derfor har vi behov for at vurdere, om vores tilbud passer til dig, inden vi kan tilbyde dig behandling
Hvis vi kan tilbyde dig et forløb hos os, kan du starte behandling inden for 30 dage efter, at vi har modtaget din ansøgning. Vores psykologer sidder klar til at hjælpe dig.
Ansøgning: Sådan kommer du i gang med et behandlingsforløb hos os.
Du ansøger om behandling ved at klikke dig videre til vores ansøgningsskema. Du finder det nederst på denne side.
I skemaet beder vi dig beskrive de udfordringer, som du oplever lige nu. Vi spørger også ind til andre ting i din livssituation, som kan være relevante i forhold til din behandling. Det er vigtigt, at du besvarer spørgsmålene så ærligt og præcist, som muligt.
Ansøgningsskemaet kan tage op til en time at besvare. Derfor anbefaler vi, at du finder dig et uforstyrret sted at sidde.
Du skal bruge MitID til at ansøge.
Når vi gennemgår dine svar, har vi fokus på at hjælpe dig bedst muligt. Vi svarer dig via sikker digital post. Du kan forvente at høre fra os inden for 10 dage. I travle perioder kan der gå lidt længere tid.
Hvis vi vurderer, at vores tilbud kan hjælpe dig, inviterer vi dig til en udredende samtale med en af vores psykologer.
Er vores online forløb ikke egnet, vil vi rådgive dig bedst muligt omkring andre muligheder for behandling og anbefale dig at kontakte din egen læge.
Den udredende samtale foregår på video og varer ca. en time. Samtalen afholdes på en hverdag mellem kl. 8.00 – 15.00, fredag mellem kl. 8.00 – 13.00.
Formålet er at finde ud af, om vores behandlingstilbud passer til dine behov. Samtalen tager udgangspunkt i din ansøgning. Psykologen vil stille uddybende spørgsmål, som er rettet mod at forstå din situation bedst muligt.
Du vil også selv få mulighed for at stille spørgsmål til vores behandling. Efter samtalen skriver vi et notat i din sundhedsjournal.
Hvis vi når frem til, at vores tilbud passer til dig, kan du starte behandling med det samme. Du får tilsendt et login til dit behandlingsprogram via din personlige mail.
I dit forløb får du hjælp til at udfordre de tanker, følelser og handlinger, som fastholder din angst eller depression. Du bliver fulgt af den samme psykolog gennem hele dit forløb, som hjælper og støtter dig i din behandling.
1.
Udfyld vores ansøgningsskema
Det kan tage op til en time at besvare vores ansøgningsskema. Vi anbefaler, at du sætter god tid af. Du kan ikke gemme undervejs. Vær opmærksom på, at du skal bruge Mit ID til at ansøge.
2.
Vi gennemgår din ansøgning
Når vi har gennemgået din ansøgning, får du svar via digital post. Hvis vi vurderer, at vores tilbud kan være relevant for dig, inviterer vi dig til en udredningssamtale, som foregår over video.
3.
Udfyld spørgeskema
Det første skridt er at udfylde ansøgningsskemaet. Du skal have sat ca. 1 time af til at svare, samt have MitID klar.
4.
Udfyld spørgeskema
Det første skridt er at udfylde ansøgningsskemaet. Du skal have sat ca. 1 time af til at svare, samt have MitID klar.
Er du klar til at komme i gang?
Vi ved, at det kan være svært at række ud og bede om hjælp, når man har angst eller er deprimeret.
Det er dog vigtigt, at du søger hjælp, inden din tilstand forværres. Et online behandlingsforløb kan være et trygt og overskueligt sted at starte, da du kan arbejde med dine udfordringer hjemmefra.
Hvis du ikke føler dig parat til at sende os en ansøgning, eller er i tvivl om, hvorvidt et online behandlingstilbud kan hjælpe dig, er der andre ting, du kan gøre.
Kontakt Psykiatrifondens anonyme rådgivning
Bestil en tid hos din egen læge, hvor I kan tale om det, du synes er svært
Tal med en ven, en god kollega eller et familiemedlem, som du føler dig tryg ved
Du er altid velkommen til at kontakte os. Måske kan du også finde svar blandt de spørgsmål, andre har stillet
Vær opmærksom på, at du skal bruge Digital Post, hvis du skriver til os i relation til din behandling.
Internetpsykiatrien er et fællesregionalt behandlingstilbud. Du kan derfor søge behandling hos os – uanset hvor i landet du bor. Det er gratis at modtage behandling hos os og du skal ikke have en henvisning fra din egen læge.
Vores forløb er egnet til behandling af let til moderat angst og depression.
Vi behandler angstformerne:
For at modtage behandling hos os, skal du:
Du skal ikke have en henvisning for at få behandling hos os. Du ansøger via vores ansøgningsskema her på siden. Hvis vi vurderer, at vores online forløb kan hjælpe dig, inviterer vi dig til en udredende videosamtale med en af vores psykologer.
Når vi har modtaget din ansøgning, gennemgår vores psykologer dine svar. Du kan forvente at blive inviteret til en udredende videosamtale inden for 30 dage.
Hvis vi vurderer, at vores tilbud passer til dig, kan du starte behandling med det samme. Vi sender dig et login til dit behandlingsprogram via e-mail.
Vores behandlingstilbud er en del af det offentlige sundhedsvæsen. Du kan derfor få gratis behandling for angst og depression hos os, hvis du er fyldt 18 år.
Vi kan kun tilbyde dig behandling, hvis du er fyldt 18 år. Er du under 18, anbefaler vi, at du taler med dine forældre eller kontakter din læge.
Du kan også tale med en anden voksen, som du føler dig tryg ved. Så kan I sammen tale med dine forældre. Du kan også tage kontakt til Børnetelefonen eller HØRT.
Vores erfaring er, at mange som allerede står på en venteliste til f.eks. en psykolog, ikke gennemfører behandlingen. I tilfælde af lang ventetid, kan vores tilbud være et godt sted at starte, hvis dine problematikker ikke er for komplekse.
I nogle tilfælde afviser vi ansøgere, enten før den udredende samtale eller efter samtalen, hvis de står på venteliste hos en psykolog.
Ja. Du skal ikke have en henvisning fra din egen læge for at komme i behandling hos os. Du ansøger om behandling ved at udfylde vores ansøgningsskema. Du vil her blive bedt om at beskrive de udfordringer, du oplever lige nu.
Hvis vores behandlingstilbud passer til dig, inviterer vi dig til en udredende videosamtale med en af vores psykologer. Formålet er at blive klogere på dit behov for behandling, og om vores tilbud er det rigtige for dig.
Ja. Vores online forløb er udviklet til behandling af let til moderat angst og depression. Vi kan tilbyde behandling for angstformerne social angst, panikangst, agorafobi og fobier.
Nej, vi kan ikke hjælpe personer med ubehandlet PTSD. Men vi kan godt hjælpe patienter med velbehandlet PTSD.
Vores online behandlingsforløb er desværre ikke velegnet til personer med autisme. Men de fleste personer med velbehandlet ADHD eller ADD vil have god gavn af behandlingen.
Nej. Du skal bruge en tablet eller computer til afholdelse af videosamtalen. Du skal også bruge en tablet eller computer til selve behandlingsprogrammet.
Vi afholder udredende videosamtaler på alle hverdage mellem kl. 8.00-15.00, fredag mellem kl. 8.00-13.00. Hvis du har brug for at ændre din tid for den udredende samtale, kan du besvare din indkaldelse via Digital Post og på Borger.dk.
Du må gerne skrive, hvis du foretrækker en bestemt dag eller tidspunkt. Vi vil forsøge at imødekomme dit ønske.
Vi vil gerne hjælpe dig bedst muligt. Derfor bliver din ansøgning grundigt læst og vurderet af vores psykologer. Hvis den behandling, vi kan tilbyde hos os, ikke passer til dine behov, vil de rådgive dig bedst muligt omkring andre muligheder eller bede dig kontakte din læge igen.
Vores ønske er, at du bliver tilbudt en behandling, som vi vurderer kan hjælpe dig. Derfor er vi nogle gange nødt til at afvise vores ansøgere.
Du er altid velkommen til at kontakte os. Måske kan du også finde svar blandt de spørgsmål, andre har stillet
Vær opmærksom på, at du skal bruge digital post, hvis du skriver til os i relation til din behandling.
Har du akut brug for hjælp?
Kontakt da din egen læge, Lægevagten, den nærmeste psykiatriske skadestue eller Livslinien.
