Internetbaseret behandling af angst eller depression
Internetpsykiatrien tilbyder gratis internetbaseret behandling af let til moderat angst eller depression med kort ventetid. Behandlingen foregår online via vores tekstbaserede behandlingsprogram, hvor du løbende støttes skriftligt af en psykolog.
Hvordan foregår vores internetbaserede behandling?
Vores internetbaserede behandling foregår via vores behandlingsprogram, som fungerer lidt ligesom en online selvhjælpsbog. Gennem behandlingen arbejder du selvstændigt med en række behandlingstrin, som giver dig de værktøjer og viden, der skal til for at håndtere og udfordre din angst eller depression bedre.
Behandlingen varer op til 12 uger, hvor du løbende støttes skriftligt af din tilkoblede psykolog.
Du kan få et større indblik i vores behandlingsprogram i videoen, hvor behandlingsprogrammet og selve platformen introduceres.
Hvem er vores behandling for?
Vores landsdækkende internetbaserede behandling af let til moderat angst eller depression er relevant for dig, som har tid og overskud til at arbejde selvstændigt med din behandling. Vi tilbyder behandling af voksne borgere, som lider af:
For at sikre, at behandlingen er relevant og hjælpsom for dig, er det vigtigt, at du kan arbejde med din behandling mindst to gange ugentligt. Det er også vigtigt, at du kan læse og skrive dansk, så du kan deltage aktivt via skrift og har en vis form for teknisk forståelse, så du selv kan benytte behandlingsprogrammet.
Behandlingen egner sig ikke til mere komplekse psykiske lidelser som f.eks. en personlighedsforstyrrelse, skizofreni, svær depression og lignende eller stress og belastningsreaktioner.