I Internetpsykiatrien hjælper vi patienter til at se, at når man har det svært, er den eneste vej frem at begynde at tage sig af sig selv. Det første skridt på vejen handler om at indse, at man ønsker at få det bedre.
Vores erfaring viser, at de patienter, som inddrager deres nære relationer i behandlingen, kan have lettere ved at arbejde sig igennem udfordringerne, særligt når man oplever modløshed eller dalende motivation. Det kan derfor være en stor hjælp at fortælle og vise dine pårørende (eller en nær ven) hvad du laver i behandlingen.