Gratis psykologstøttet forløb uden henvisning - Opstart af behandling inden for 30 dage
Internetpsykiatriens forløb er for voksne borgere med angst eller depression. Behandlingen foregår online og er gratis for borgere, som er bosat i Danmark.
Udviklet i samarbejde med:
Internetpsykiatrien er et gratis, landsdækkende behandlingstilbud, som er en del af det offentlige sundhedsvæsen. Vi kan tilbyde behandling for let til moderat angst og depression. Vores forløb har dokumenteret effekt på niveau med traditionel psykologbehandling.
Patienten arbejder selvstændigt med behandlingen hjemmefra i et løbende skriftligt samarbejde med en psykolog. Forløbet gennemføres over 12 uger. Patienten kan derefter selv arbejde videre med behandlingen i yderligere 3 mdr.
Behandling for angst
Patienten arbejder med at identificere og bryde med de tanker og handlinger, som er med til at skabe og fastholde angsten.
Vi kan tilbyde behandling for:
Behandling for depression
Patienten arbejder med at identificere, udfordre og ændre de tanke- og handlemønster, som skaber og fastholder depressionen.
Internetpsykiatriens tilbud skal ses som et supplement til den behandling, der i mange tilfælde begynder i almen praksis.
Vores digitale forløb kan været et godt behandlingsalternativ for patienter, som har overskuddet og er motiverede for at arbejde aktivt og regelmæssigt med deres behandling hjemmefra.
Patienten ansøger selv om behandling på vores ansøgningsside. Vi foretager den indledende udredning og vurdering af behandlingsbehovet.
Samarbejdet med almen praksis er et vigtigt led i at nå ud til de borgere, som kan have gavn af et online behandlingstilbud – inden deres symptomer forværres yderligere.
Vi har løbende fokus på, hvordan vi kan bidrage til at understøtte identificering af de patienter, som er i målgruppen for vores tilbud.
Vi tilbyder oplæg om vores behandlingstilbud i forbindelse med klyngemøder eller andre faglige fora.
Book et oplæg via formularen nederst på denne side.
Vores digitale forløb henvender sig til voksne borgere med symptomer på let til moderat angst eller depression.
Tilbuddet er relevant for patienter, som er motiverede for at arbejde selvstændigt med deres behandling online.
Vores tilbud er evidensbaseret og har dokumenteret effekt. Forskning viser, at digital behandling har samme effekt som traditionel behandling med fysiske samtaler hos en psykolog.
Vi laver den indledende vurdering af, om formatet passer til patientens symptomer og behov for støtte.
Det er vigtigt at understrege, at Internetpsykiatriens tilbud ikke er for alle. Vurderingen af, om behandlingen passer til behovet for hjælp og støtte, foregår i en dialog med patienten.
Tilbuddet er relevant for patienter, som
Vi kan ikke tilbyde behandling, hvis patienten
Behandlingen varer typisk 12 uger. Inden for den tidsramme, kan patienten gennemføre forløbets moduler, med fokus på valgte behandlingsmål.
Patienten tilbydes en afsluttende samtale med psykologen. Der vil her blive lagt en plan for forebyggelse af tilbagefald.
Patienten kan arbejde med behandlingen, når det bedst passer ind i hverdagen, men skal være aktiv i programmet flere gange om ugen, for at få fuldt udbytte af forløbet.
Patienten ansøger selv om behandling ved at udfylde et ansøgningsskema, som kan tilgås via hjemmesiden.
Hvis vi kan tilbyde et forløb, vil patienten kunne typisk kunne starte behandling kort efter en udredende videosamtale.
Behandlingen består af kognitiv adfærdsterapi. Forløbet er opbygget ud fra samme struktur, som et traditionelt forløb med samtaleterapi hos en psykolog.
Programmet kombinerer psyko-edukation, eksponeringsopgaver og praktiske øvelser i at anvende teknikker til at ændre negative tanke- og handlemønstre.
Indholdet er manualbaseret og opsat i et struktureret, visuelt format bestående af tekst og billeder, som understøtter patientens hukommelse.
Indhold kan gemmes til senere brug, som del af en forebyggende indsats, rettet mod at undgå tilbagefald.
Hvis vi ikke kan tilbyde behandling eller patienten ikke længere ønsker online behandling, vil vi rådgive bedst muligt om andre behandlingsmuligheder.
Patienten anbefales at kontakte egen læge – med henblik på at finde en plan for det videre forløb.
Du kan her få et overblik over hvordan du konkret kan bruge tilbuddet i din praksis. Vores forløb kan let integreres i den indsats, der allerede er igangsat omkring den enkelte patient.
Efter en kort introduktion til tilbuddet, kan patienten på egen hånd finde mere information på vores hjemmeside.
En kort introduktion kunne være:
”Der findes et online behandlingstilbud, hvor du kan arbejde med din angst eller depression hjemmefra med støtte fra en psykolog. Du kan derfor modtage behandling, når det passer dig bedst.
Det er et gratis tilbud, som er en del af det offentlige sundhedsvæsen. Online behandling har god effekt og kan opleves lige så nært, som fysiske samtaler med en psykolog.
Kunne det være noget for dig? Du kan læse mere om behandlingen på internetpsykiatrien.dk”
Som praktiserende læge kan du:
Er du praktiserende læge, kommunal medarbejder eller ansat i en organisation, som er i kontakt med borgere med psykiske udfordringer? Her kan du bestille flyers, som informerer om internetpsykiatriens gratis behandlingstilbud til voksne over 18 år med angst eller depression.
Flyeren egner sig til uddeling eller placering i fx venteværelser, samtalerum, borgerservice, foyerer eller andre steder, hvor borgerne færdes. Udfyld formularen for at bestille materiale.
Har du yderligere spørgsmål til vores tilbud eller behandling?
Du er meget velkommen til at kontakte os. Måske kan du også finde svar blandt de spørgsmål, som andre har stillet.
Nej. Patienten ansøger om behandling på Internetpsykiatrien.dk/ansøgning
Et behandlingsforløb varer 12 uger, hvor patienten har støtte af en psykolog. Herefter har patienten mulighed for at arbejde videre på egen hånd i yderligere 12 uger.
Patienten bliver fulgt af samme psykolog, gennem hele behandlingen.
Vi deler ikke informationer om selve behandlingsforløbet, men vi opfordrer patienterne til at drøfte deres oplevelse og udbytte af behandlingen med deres læge.
For mange patienter, ja. Det afhænger af den enkeltes situation og behov. I nogle tilfælde kan Internetpsykiatriens tilbud supplere eventuel medicinsk behandling.
Ja. Forskning viser, at digital kognitiv adfærdsterapi er lige så effektivt i behandlingen af let til moderat angst og depression, som samtaleterapi, der foregår ansigt-til-ansigt – når behandlingen passer til patientens behov og situation.
For mange kan online terapi været et godt alternativ, da man kan arbejde med behandlingen i sit eget hjem, fremfor at skulle møde fysisk op.
Har du akut brug for hjælp?
Kontakt da din egen læge, Lægevagten, den nærmeste psykiatriske skadestue eller Livslinien.
Bestilling af flyers
Er du praktiserende læge, kommunal medarbejder eller ansat i en organisation, som er i kontakt med borgere med psykiske udfordringer? Her kan du bestille flyers, som informerer om internetpsykiatriens gratis behandlingstilbud til voksne over 18 år med angst eller depression.
Flyeren egner sig til uddeling eller placering i fx venteværelser, samtalerum, borgerservice, foyerer eller andre steder, hvor borgerne færdes. Udfyld formularen for at bestille materiale.
