En person der sidder i en stol, og er i gang med online terapi.

Gratis psykologhjælp
– når det passer dig.

Har du symptomer på angst eller depression? Vi tilbyder gratis online terapi.

Din behandling foregår skriftligt, i et tæt samarbejde med en psykolog.

Udviklet i samarbejde med:

region syddanmarks logo
region hovedstadens logo
region midtjyllands logo
region nordjyllands logo
region sjællands logo

Hvem er vi?

Internetpsykiatrien er en online psykologklinik, som drives af Center for Digital Psykiatri. Som en del af det offentlige sundhedsvæsen, kan vi tilbyde gratis behandling for angst og depression. Alle vores psykologer er specialiserede i at levere skriftlig terapi gennem digitale programmer.

Vores tilbud er fællesregionalt. Du kan derfor søge behandling hos os, hvis du er fyldt 18 år, uanset hvor i landet du bor. Vi har kort ventetid – højst 30 dage.

Det er vigtigt for os, at du føler dig tryg og godt hjulpet på den anden side af skærmen. Derfor arbejder vi løbende på at udvikle og forbedre vores tilbud, så du får den hjælp og støtte, som du har brug for.

Billede af en af vores psykologer Johan

Mød Johan. Han er en af de psykologer, der sidder klar til at hjælpe dig.

Billede af en af vores psykologer Johan

Mød Johan, en af vores psykologer, i videoen ovenover her.

Fleksibel behandling med kort ventetid

Gratis behandling

Er du fyldt 18 år, kan du få gratis psykologhjælp hos os - uanset hvor i landet du bor. Vi kan tilbyde behandling for angst og depression.

Kom hurtigt i gang

Du skal ikke have en henvisning fra din egen læge. Hvis vi vurderer, at vores tilbud passer til dig, kan du starte behandling inden for 30 dage.

Terapi i trygge rammer

Du kan modtage behandling der, hvor du føler dig mest tryg. Det kan især være en fordel, hvis du har svært ved at møde fysisk op hos en psykolog.

Tilpasset din dagligdag

Du kan arbejde med din behandling, når det passer dig bedst. Det gør det muligt at passe et arbejde eller studie, imens du er i et forløb hos os.

Sådan kommer du i gang

Vi vil gerne hjælpe dig bedst muligt. Derfor har vi behov for at vurdere, om vores tilbud passer til dig, inden vi kan tilbyde dig behandling.

thumb(2)

Ansøgning: Sådan kommer du i gang med et behandlingsforløb hos os.

1.

Udfyld vores ansøgningsskema

Det kan tage op til en time at besvare vores ansøgningsskema. Vi anbefaler, at du sætter god tid af. Du kan ikke gemme undervejs. Vær opmærksom på, at du skal bruge MitID til at ansøge.

2.

Vi gennemgår din ansøgning

Når vi har gennemgået din ansøgning, får du svar via digital post. Hvis vi vurderer, at vores tilbud kan være relevant for dig, inviterer vi dig til en udredningssamtale, som foregår over video.

3.

Udredende samtale med en psykolog

Inden vi kan tilbyde dig behandling, har vi brug for at få et bedre indblik i de udfordringer, du oplever. Samtalen bygger på dine svar og skal afklare, om vores tilbud er det rigtige for dig.

4.

Opstart af behandling

Hvis vi finder frem til, at vores forløb kan hjælpe dig, kan du starte behandling med det samme. Du modtager et login til dit behandlingsprogram via e-mail.

Er du klar til at komme i gang?

Har du brug for hjælp?

Du er altid velkommen til at kontakte os. Måske kan du også finde svar blandt de spørgsmål, andre har stillet.

 

Vær opmærksom på, at du skal bruge Digital Post, hvis du skriver til os i relation til din behandling.

Skriv til os

Borgerhenvendelser

Øvrige henvendelser

Ring til os

Åbningstider

Man-tor:

9 – 15

Fre:

9 – 13

Internetpsykiatrien er et fællesregionalt behandlingstilbud. Du kan derfor søge behandling hos os – uanset hvor i landet du bor. Det er gratis at modtage behandling hos os og du skal ikke have en henvisning fra din egen læge.

Vores forløb er egnet til behandling af let til moderat angst og depression.

 

Vi behandler angstformerne:

  • Social angst
  • Panikangst
  • Agorafobi
  • Fobier

 

For at modtage behandling hos os, skal du:

  • være fyldt 18 år
  • kunne arbejde selvstændigt med din behandling minimum en gang om ugen, meget gerne mere
  • have et dansk cpr. nummer
  • have en dansk læge
  • have bopæl og være bosiddende i Danmark under behandlingen (vær opmærksom på, at du vil få tilsendt en faktura til egenbetaling af din behandling, hvis du ikke bor i Danmark eller har oplyst, at du bor i udlandet og har en udenlandsk læge.)
  • kunne forstå, læse og skrive dansk
  • have adgang til en computer eller tablet med webkamera
  • være tilmeldt Digital Post og have MitID

Nej. Vores behandling foregår udelukkende online. Efter den udredende videosamtale, modtager du behandling gennem et digitalt program –  i et tæt, skriftligt samarbejde med en af vores psykologer.

Når vi har modtaget din ansøgning, gennemgår vores psykologer dine svar. Du kan forvente at blive inviteret til en udredende videosamtale inden for 30 dage.

 

Hvis vi vurderer, at vores tilbud passer til dig, kan du starte behandling med det samme. Vi sender dig et login til dit behandlingsprogram via e-mail.

 

Nej. Vores behandling foregår online, i et digitalt program. Efter den udredende videosamtale, samarbejder du med din psykolog skriftligt. Hvis du har behov for hjælp eller støtte, kan du altid skrive til din psykolog via dit program eller vores app. 

 

Vi anbefaler, at du har en vis form for teknisk forståelse, da du arbejder med din behandling online – i et digitalt program. Det er en fordel, at du føler dig tryg ved at bruge en computer eller tablet. Det kan hurtigt blive frustrerende for dig, hvis du er udfordret af det rent tekniske.

 

Vi yder vi ikke support, hvis du har tekniske problemer. Du skal derfor have hjælp fra en person i dit netværk eller bestille support et andet sted.

 

Du skal ikke have en henvisning for at få behandling hos os. Du ansøger via vores ansøgningsskema her på siden. Hvis vi vurderer, at vores online forløb kan hjælpe dig, inviterer vi dig til en udredende videosamtale med en af vores psykologer.

 

Vores behandlingstilbud er en del af det offentlige sundhedsvæsen. Du kan derfor få gratis behandling for angst og depression hos os, hvis du er fyldt 18 år.

Ja. De psykologer du møder i din behandling hos os er alle uddannede. Vores psykologer er samtidigt specialiserede i online behandling af angst og depression.

Har du brug for hjælp?

Du er altid velkommen til at kontakte os. Måske kan du også finde svar blandt de spørgsmål, andre har stillet

 

Vær opmærksom på, at du skal bruge digital post, hvis du skriver til os i relation til din behandling.

Skriv til os

Borgerhenvendelser

Øvrige henvendelser

Ring til os

Åbningstider

Man-tor:

9 – 15

Fre:

9 – 13

Vores psykologer forsøger altid at hjælpe vores patienter bedst muligt. Skulle du alligevel opleve noget i dit forløb hos os, som du ikke er tilfreds med, er du velkommen til at skrive til os. Du skal være opmærksom på at bruge sikker digital post, hvis du skriver til os i relation til din behandling.

 

Du kan også finde råd og vejledning i Region Syddanmarks Klagevejledning

Har du akut brug for hjælp?

Kontakt da din egen læge, Lægevagten, den nærmeste psykiatriske skadestue eller Livslinien.